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都市人养身更要养心

2016-07-24 02:22:22 来源: 大众养生网  点击: 标签:都市  压力人  养身 更要  养心 养生

导读: 人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种自调机能可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性,以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能,是与生俱来的,是健康的……

  人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种“自调机能”可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性,以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能,是与生俱来的,是健康的保证。tE1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

都市人养身更要养心

  而不良情绪与情感会干扰和抑制人体的自调机能,从而导致生理功能的失调,继而产生各种疾病。早在《黄帝内经》中就有“怒则气上,怒伤肝;喜则气缓,喜伤心;思则气结,思伤脾;悲则气消,悲伤肺;恐则气下,恐伤肾”的记载。tE1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  所以健康的最大敌人不是别人,而是自己,是自己的各种欲望,各种不正常的情感、杂念和不良习惯。tE1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  现代人生活节奏快、压力大,情绪困扰是百病之源。所以,现代人养生保健的关键也应放在养心上。

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