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容易发怒应多吃这些食物 可安神养心

2016-07-24 02:17:38 来源: 大众养生网  点击: 标签:发怒 养心 饮食

导读: 自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所……

  自己经常会时不时的发怒,中医认为,比较容易发怒是属于疾病的范畴,主要是和自己的肝有关系,表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响,所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒的人比较适合吃的食物有哪些?Mrk大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

容易发怒应多吃这些食物 可安神养心

  肝火上炎Mrk大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  症状:目赤肿痛、失眠多梦、口苦口渴等。病因主要为肝气久郁,或是吸烟喝酒过度,或是因过食甘肥辛辣之物所导致。Mrk大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  方法:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品之外,还要适量多吃清肝泄热的食物,如苦瓜、西红柿、苦菜、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、芹菜、白菜、包心菜、油菜、丝瓜、金针菜、李子、青梅、山楂及柑橘等哦。

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