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七款养心茶 让你爽一夏

2018-02-07 03:13:46 来源: 大众养生网  点击: 标签:夏季 养心茶

导读: 夏季养生先养心,因为夏季天气炎热,身体代谢旺盛,身体的器官也处于活跃的状态,心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛,必然会给心脏带来负担,如果不

夏季养生先养心,因为夏季天气炎热,身体代谢旺盛,身体的器官也处于活跃的状态,心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛,必然会给心脏带来负担,如果不及时养心护心就会让心脏压力过大,容易让人感觉心慌气短,发力,甚至患上心脏疾病。夏季养心并不难,一杯好茶,就能让你舒心一个夏天。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

1、夏季降脂养心茶Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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2、宁心安神茶Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

材料:茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚.Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

功效:适用于工作忙碌或学业压力较大的人群,能有效帮助舒缓压力,安心凝神。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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3、麦冬滋阴茶Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

材料:麦冬5钱,五味子1钱、百合、枸杞各3钱。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

做法:将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

功效:收敛元气,宁神安心,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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4、丹参活血茶Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

材料:桂枝2钱,何首乌3钱,玉竹5钱,丹参1钱,川七1钱。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

做法:将药材加3碗水放进锅里共煮,3碗水煮成1碗水,温服,三天一次。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

功效:针对治疗胸闷胸痛,口干发力,嘴唇紫黑等患者有特出疗效,同时能滋阴养心,镇痛活血,润肺补肾。Xz1大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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