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夏季防暑降温要注意 大暑补阳7妙招

2016-07-24 19:19:31 来源: 大众养生网  点击: 标签:夏季 大暑 补阳 消暑 妙招

导读: 大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时,处于“阳盛于外而虚于内”的境地,即阳气全在身体表面,病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度,贪凉食冷,易致体内阳……

  大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时,处于“阳盛于外而虚于内”的境地,即阳气全在身体表面,病邪容易乘虚而入。如果防暑降温过度,贪凉食冷,易致体内阳气衰落。夏季养生消暑要小心,别太贪凉,今天小编给大家支招,补阳消暑7妙招要切记。y2n大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

夏季防暑降温要注意 大暑补阳7妙招

  夏季防暑降温要小心 贪凉食冷伤脾胃y2n大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  如果人体长期生活在空调制造的冷环境里,则易损伤人体的“卫表之阳”和“肺阳”,易患夏令感冒、咳嗽、哮喘,甚至加重这些疾病在冬天发作的机会;过度贪食冰镇冷饮,极易损伤“脾阳”和“胃阳”,以致诱发胃痛、腹泻的情况。y2n大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  专家提醒:在祛暑清热的同时,一定要注意扶阳。顾护体内阳气,保持旺盛充沛,才能维持夏日健康,达到“冬病夏治”的目的。y2n大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  身上3种痛是阳气不足:y2n大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

  医师认为,认为十病九痛,有病就有痛,有痛就有病。很多人会出现身体颈背腰等部位的隐痛,这些多为阳气不足之人,更需扶阳。

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