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夏季

  • 夏季健身应防止中暑夏季健身应防止中暑

    夏季,天气炎热。有些人会中暑,即使是经常锻炼身体者也有可能遇到中暑情况。那么为避免“夏练”中暑,应该怎么做呢?专家建议应采取以下方法和措施。……...

    发布日期:2016-07-24   标签:夏季 健身 中暑
  • 夏季男性健身 健身后常见误区夏季男性健身 健身后常见误区

    夏天有许多男性喜欢大汗淋漓的运动,在强烈的阳光下运动对身体伤害很大,夏季健身误入误区,今天小编给大家说说都有哪些运动的误区,让大家拥有完美身材。……...

    发布日期:2016-07-24   标签:男性 健身 误区 夏季
  • 夏季乏力困倦湿气重 中医教你祛湿法门夏季乏力困倦湿气重 中医教你祛湿法门

    夏天容易倦怠、乏力,脾主四肢,乏力恰恰是四肢累,脾湿四肢沉重。像穿着湿衣服,像头上裹着一个湿毛巾一样,头昏沉,浑身沉重,老想睡觉,这是湿邪粘腻重滞的表现。那么,夏季如何祛湿呢?……...

    发布日期:2016-07-24   标签:祛湿 夏季
  • 夏季养生关键在养阳 艾灸、饮食巧养阳夏季养生关键在养阳 艾灸、饮食巧养阳

    立夏后,发现乏力、体倦的患者明显增多。其实这与时令节气有关,在春夏交替之际,天气骤然转热,人体阳气外越,体内顿觉空虚,实是气阴不足的表现,治宜益气养阴。夏季养生关键在养阳,以下跟小编一起来看看如何在夏季养生。……...

    发布日期:2016-07-24   标签:养阳 夏季 艾灸
  • 夏季“五月病” 做好预防很关键夏季“五月病” 做好预防很关键

    说到“五月病”,估计很多人都不明所以,从未听说过。那么,什么是“五月病”呢?老中医解释说,一进入五月,有些人莫名地会感觉到全身乏力、没有食欲,烦躁不安,做很多事情都提不起兴趣。的确在进入夏季的时候很多人都有这症状,那怎么解决呢?……...

    发布日期:2016-07-24   标签:夏季 五月病 预防
  • 三伏天也要防体寒  多喝热水能否逼出寒气三伏天也要防体寒 多喝热水能否逼出寒气

    一年中最热的“三伏天”已正式开启。在闷热的三伏天,空调、冷饮自然最受欢迎。但是,也许你不知道,在你贪凉的同时,体内寒气已经入侵了。因此,我们在三伏天也是要防体寒的。……...

    发布日期:2016-07-24   标签:夏季 防寒 喝水
  • 夏季三伏天来了  高温饮食有讲究夏季三伏天来了 高温饮食有讲究

    三伏天来了,高温预警。三伏天是夏季最炎热的时候,为了可以消暑养生,在饮食上应该怎么做呢?以下,我们就一起来看看三伏天的饮食原则,让我们都能在夏天吃好,不中暑。……...

    发布日期:2016-07-24   标签:夏季 三伏天
  • 夏季宜用甘麦大枣汤 各种搭配治疗不同症状夏季宜用甘麦大枣汤 各种搭配治疗不同症状

    夏季人体新陈代谢日趋旺盛。中医认为,心主血、肝藏血,所以夏季养生重在养心益肝。中医经典名方甘麦大枣汤甘润平补,养心调肝、和中安神,非常适宜此时节的养生保健。以下,来看看甘麦大枣汤的具体功效,可治什么病呢?……...

    发布日期:2016-07-24   标签:夏季 甘麦大枣汤 功效
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