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水果

  • 春节每天大鱼大肉很腻 备孕女性应该吃什么水果?春节每天大鱼大肉很腻 备孕女性应该吃什么水果?

    开始备孕的女人要注意自己平时的饮食健康还有日常保养,需要比平时更多的注意保护子宫健康、卵巢等生殖器官的健康,同时摄入足够的营养成分,而水果当中有各类营养元素,平时适当的吃一些水果在能为备孕女人提供必要的营养……...

    发布日期:2018-02-07   标签:备孕 水果
  • 水果都是按月份吃的,二月就得吃它!水果都是按月份吃的,二月就得吃它!

    一月:专吃猕猴桃猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。提示:猕...

    发布日期:2018-02-07   标签:水果
  • 水果煮着吃有奇效!吃过的人都说好水果煮着吃有奇效!吃过的人都说好

    冬季天气寒冷,生吃水果,肚子似乎总爱“闹情绪”让人望而却步,从而导致水果的摄入量不够。这时候,不妨把水果煮着吃,会有意想不到的效果哦~……...

    发布日期:2018-02-07   标签:水果
  • 好好吃吃水果,有助预防糖尿病!好好吃吃水果,有助预防糖尿病!

    你爱吃水果吗?如果爱,恭喜你,离糖尿病又远了一步!一. 吃水果能降低糖尿病的风险
    日前,国际著名医学期刊《PLOS Medicine》发表了一项基于中国10个省市(5...

    发布日期:2018-02-07   标签:水果
  • 夏天多吃点这个,保准你白到发光!夏天多吃点这个,保准你白到发光!

    1、柠檬
    提到美白水果,柠檬是当仁不让的第一名。它含有丰富的维他命C和钙质,还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗肌肤老化全靠它!生吃...

    发布日期:2018-02-07   标签:美白 水果
  • 熬夜伤身危害大 日常不妨多吃这六种水果熬夜伤身危害大 日常不妨多吃这六种水果

    熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害,而这时候选择清淡可口营养丰富的的食物,对熬夜时的健康有帮助,要...

    发布日期:2018-02-07   标签:熬夜 水果
  • 吃水果的最佳时间,你知道么?吃水果的最佳时间,你知道么?

    进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,...

    发布日期:2018-02-06   标签:水果 时间
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