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入夏八忌,夏天千万别做!

2018-02-06 08:29:31 来源: 大众养生网  点击: 标签:夏季 禁忌

导读: 高温天气在向我们招手,冰西瓜、冰啤酒、空调一个都不能少!不过小编温馨提醒,有些夏天常见习惯,其实非常伤身体。下面这8件事,夏天千万别做!1.一热就吃冷饮

高温天气在向我们招手,冰西瓜、冰啤酒、空调一个都不能少!6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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不过小编温馨提醒,有些夏天常见习惯,其实非常伤身体。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

下面这8件事,夏天千万别做!

1.一热就吃冷饮6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻,特别是老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

抵抗力低又有病在身,尽量别喝冷饮,尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大,医院里经常看到男子被抬着送进了医院,呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝!6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

2. 24小时都呆在空调房6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

天气一热,恨不得24小时都呆在空调房,久而久之空调病都出来了,空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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温馨提示:没事还是少呆空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

3. 满头大汗时去冲凉6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张,关节僵硬。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

温馨提示:正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

4.孩子光着脚丫在地上跑6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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寒从脚底生,一方面地面有杂物可能会划伤脚底,另一方面孩子抵抗力差,冰凉的地面容易让他们着凉。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

温馨提示:家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。6KR大众养生网 - 最专业的养生网站_养生食谱_健康养生保健_美容养生等中华养生常识。

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